divendres, 20 de maig del 2011

Regles del bàsquet

Consta de quatre períodes de deu minuts cadascun, amb descans de dos minuts entre el primer i el segon període, i entre el tercer i el quart, i un descans de deu minuts entre el segon i tercer quart. La possessió de pilota per tirar a cistella és de vint-i-quatre segons.
Jugadors.

Cada equip dins la pista ha de ser de 5 jugadors que inicien el partit . L' entrenador pot fer tots els canvis que vulgui. Cada jugador/a, en funció de la tècnica i l'alcada, té una missió i un lloc específic dins l' equip:
-Base: juga a la zona central i dirigeix el joc. Ha de ser un bon llançador i dominar molt el bot o el driblatge i la passada.


-Escorta: és l' ajudant del base. Ha de dominar el bot i el llançament.



-Ala: n' hi ha dos, i han de tenir una gran tècnica individual i un bon llançament exterior.




-Pivot: és el jugador/a més alt de l' equip. Ha d' agafar els rebots, s'ha de moure bé a la zona de tres segons i ha de dominar el llançament de prop.


El valor de les cistelles no sempre és el mateix. Es té en compte des d'on es fa el llançament.
-Des de fora la línia de 6'25 metres val 3 punts.


-Des de dins la línia de 6'25 metres val 2 punts.



-Des de la línia de tir lliure val 1 punt.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada